100g ryżu brązowego, 200g cycków z kuraka, w sosiku z oliwy, koncentratu i jogurtu (dużo chili i pieprzu HOT!!) pomidor + cola zero:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3985e1b7148a48238fc9f4b12f3b18cb.JPG
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Cola zero tylko w kubku od zwykłej ale i tak z 1000kcal wpadnie. Co do samego filmu to się okaże czy dobry czy nie. Jego muzykę lubiłem i ogólnie słucham rapu więc może będzie ok.
Plan dobowy jest taki jak poniżej plus Coca-Cola Zero w chwilach słabości. Suplementacja: Orange Triad - 2szt Colon - 2 małe płaskie łyżeczki Witamina B tylko jeszcze nie wiem czy 5 czy 12 :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41418443f4224549a942a31de26946e3.png Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-29 08:00:52
no to tak zrobie na pewno w takim razie :) no teraz jedynie z takiego "grubszego" jedzenia to makaron z miesem przed treningiem wciagne,a tak to jest masakra :D najbardziej boli mnie brak slodkiego..ratuje sie cola zero poki co :D
[...] bo wpadl grill, ale nie robie z tego tragedii, bo przeciez dzis waga spadla najnizej do 86,9kg. Na grilu weszla 1 kielbaska, 2 kaszanki i mała piers z kurczaka i drink z whisky plus coca cola zero. Dokladnie bez drinka wygladalo to tak: /SFD/2017/7/5/57dde4c568524989a26de0b9bf6cc9fb.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-07-05 20:49:01
Cola zero to śmierć - aspartam = rak, nowotwory i przyczyna wszelkich nieszczęść na świecie, nie pij tego :D U Mnie dzisiaj 38,2 stopni gorączki (w południe było koło 40 ;o) - zjadłem od rana z 30 rożków, z litr sorbetów i wypiłem 2/3 litry mrożonej maślanki, masakra...